De kin- en schoudersteun zijn meestal standaardartikelen in de winkel. Daardoor ga je je qua houding en bewegen aanpassen aan wat je op en onder je viool hebt zitten.

Bij Fit2Play leer je gezond vioolspelen! Ik laat op (huur)violen van vioolbouwers comfortabele ergonomische kinsteunen zetten.

Dankzij Criss Taylor van Artist in Balance, Utrecht heb ik mijn steunen op maat laten maken en speel ik comfortabel zonder mijn nek te belasten! Ik geef houdingadvies aan iedereen die de viool hanteert. Soms is een kleine aanpassing genoeg, soms verwijs ik door naar Criss.

Daarnaast kan het volgen van Alexandertechnieklessen helpen bij bewustwording van lijf en houding. Ook zeer effectief zijn dagelijkse fitnessoefeningen. Zie mijn Fitness pagina.